Sebevědomí a vnitřní klid nejsou dané od narození – jsou výsledkem vědomé práce na sobě. Často si přejeme cítit se lépe, být si jistější sami sebou a reagovat na výzvy s klidem, ale nevíme, kde začít. Zde je pět jednoduchých návyků, které vám pomohou posílit sebevědomí a zároveň najít vnitřní klid. 1. Každé ráno si připomeňte své úspěchy Mnoho lidí se...
Celý článek
Každá z nás má v sobě ten hlas, který nás někdy zaskočí – vnitřní kritik. Ten, kdo neustále zpochybňuje naše kroky, připomíná nám naše nedostatky a radí, abychom raději zůstaly v bezpečné zóně. Ale co kdybychom se rozhodly, že už si to nebudeme nechat diktovat? Dnes se podíváme na to, jak se zbavit vnitřního kritika a začít si více věřit. Pochopení...
Celý článek
Máme ho všichni. A také ho řešíme všichni. Je dobré si uvědomit, že sebeobraz ovlivňuje a utváří celý náš život. Co všechno “sebeobraz” vlastně znamená? Dám vám hned několik pádných důvodů, proč se sebeobrazem zabývat. Sebeobraz (anglicky self-image) je tím, jak vidíme a vnímáme sami sebe. To je definice. Pojďme ale ještě dál: 💡 Jsou to naše myšlenky o vlastním...
Celý článek
Itálie. Dovolená, hory, skvělé jídlo a pití. Ano, takto si Apeninský poloostrov vybaví kdekdo. Není to ale vše. Mně v tomto výčtu něco vážně schází – móda. Tolik v českých ulicích postrádám to, co jsem zažila při nedávné návštěvě Florencie. Zvu vás na rychlou procházku po 2 podobných ulicích. Na italské módě je něco úchvatného. To je bez debat. Ale...
Celý článek
Existuje tu paradox, pokud jde o oblékání. Přímo obrovský. Zjistila jsem, že právě tento paradox řeší spousta lidí. A že jeho vyjasnění a vyřešení je klíčem k vyššímu sebevědomí a vlastní hodnotě. „Ať si každý nosí, co chce,“ slyším dost často. Tento typ komentářů mě přivedl k hlubšímu přemýšlení, co se ve skutečnosti za tímto výrokem skrývá. Snad vám toto zamyšlení pomůže odhalit lži, které si možná namlouváte...
Celý článek
Nedobrovolně jsme byli vtaženi do začarovaného kruhu. Proto často reagujeme podle „společenských norem“, máme obavy z reakcí okolí a zraňujeme sami sebe. A víte, kdo to nejvíc odnáší? Jsme to my. Dovolte si z tohoto začarovaného kruhu vystoupit a osvoboďte se! V mnoha případech vycítím, když člověk přede mnou není opravdový, když si na něco hraje. Proč neumíme nebo nechceme být přirození...
Celý článek
Můj workshop na online konferenci pro ženy Odvaha ke štěstí. Jsem vděčná za možnost účastnit se a přispět k tomuto krásnému ženskému projektu. Zvu vás ke sledování:
Celý článek
Představte si figurínu, kterou 4x za rok obléknou do nové kolekce oblečení. Figurína mlčí. Nic proti tomu nenamítá. Prostě ji do toho navléknou. Kdy a kde jste takovou figurínu viděli naposledy? Napovím vám – nejsou jen ve výlohách… Jsou to lidé kolem nás. Jsou to ti, kteří natolik touží nosit to, co právě frčí. Důvěřují módním značkám natolik, že...
Celý článek
„Dášo, jak to děláš, že si držíš dobrou náladu?“ je otázka, kterou dostávám hodně často. Část je dána mojí osobností – vždy se snažím dívat na to pozitivní. Ten klíč ale vnímám v něčem jiném. A hned vám povím v čem. Jenom doplním, že se nerada chlubím. Tyto tipy proto neberte jako chlubení. Berte to spíš jako inspiraci, domluveno? Klíč...
Celý článek
Na začátku jsem si myslela, že nejdůležitější je vnější vzhled. I když ode mne klientky odcházely krásné, bylo vidět, že to nestačí. Zjistila jsem, že ani nejlepší make-up nezakryje hluboké vnitřní rány na duši, způsobené pohrdáním a zesměšňováním ženství a falešným pojetím krásy. Mnoho věcí v dnešní společnosti šlape na srdce žen a krade srdce mužům. A to mne nasměrovalo k hledání podstaty. Stalo...
Celý článek