Nedávno mi přišla zpráva od klientky Alice. Byla na vzdělávání v Brně a rozhodla se, že si koupí šaty na ples. Měla odložené peníze – ty, které by jindy utratila impulzivně přes internet. Tentokrát ale šla nakupovat jinak. S barevnou paletou v ruce. A její slova mě potěšila víc než cokoliv jiného: „Ty šaty se na mně úplně rozzářily – tedy já...
Celý článek
Na první pohled to zní zvláštně. Usměvavý člověk přece působí příjemně, otevřeně, sebejistě. Tak proč by právě méně úsměvu mělo být cestou k většímu sebevědomí? Protože někdy se za tím neustálým úsměvem neskrývá radost ani pohoda – ale potřeba zalíbit se, nevyčnívat, nezklamat. Úsměv jako maska, ne jako přirozený projev. A když se učíme být skutečně sebevědomí, musíme...
Celý článek
Mentální přetížení nepřichází většinou náhle. Nezřítí se na nás jako blesk z čistého nebe, ale tiše se vplíží do každodennosti. Je to součet malých okamžiků, kdy překračujeme své hranice, často ve jménu odpovědnosti, výkonu nebo snahy být „dost dobrá/dobrý“. A právě proto ho někdy tak snadno přehlédneme – nebo ignorujeme. Tělo i duše však mají svůj způsob, jak nám říct,...
Celý článek
Někdy je to jen tiché tíhnutí v hrudi. Jindy neklid, co přichází každé ráno s otevřením očí. Vědomí, že stojíte na křižovatce. A že se dřív nebo později budete muset rozhodnout. Zůstat, nebo odejít. Říct ano, nebo říct ne. Pokračovat, nebo pustit. Možná o tom už přemýšlíte týdny. Možná měsíce. Možná vás to budí uprostřed noci. A i když máte pocit,...
Celý článek
Není to myšlenka. Spíš tichý stín. Připomenutí v podobě staré písničky, vůně, tváře na ulici. A najednou je to zpátky – to, co jsme měly udělat jinak. To, co jsme neměly říct. To, co jsme měly vědět dřív. Minulost umí být tichý soudce. A ženy mají zvláštní schopnost být na sebe tvrdší, než kdy kdo jiný byl. Jsme schopné se...
Celý článek
Z každého rohu na nás vyskakují dokonalé tváře, vyretušované siluety a hladká pleť bez jediné stopy života. A člověk si pak snadno začne klást otázky: Neměla bych taky něco změnit? Někde přidat, ubrat, něco zamaskovat? Ale v tom tichém napětí často zapomeneme na to nejdůležitější – jak se v tom všem vlastně cítíme my samy. Na mých konzultacích někdy sedí ženy,...
Celý článek
Znáte ten pocit, kdy přesně víme, co chceme. A jindy… ne. Jen cítíme, že tady, kde jsme, už být nechceme. Že nám to nesedí. Nezní. Tělo je napjaté, radost se schovala, všechno je tak trochu bez chuti. Ale co dál? Kam? Tohle mezičasí je zvláštní místo. Ne pohodlné. Ale nesmírně důležité. Je to prostor, kde se...
Celý článek
Ještě než si stihnete připravit ranní kávu, mozek už mezitím sepsal seznam všeho, co je špatně. Nehezká pleť. Kruhy pod očima. Včera jste toho zase moc neudělala. Neměla jste říct to, co jste řekla. Nejste tak dobrá máma, partnerka, kolegyně, jak byste měla být. V hlavě se točí vnitřní monolog, který byste nikdy nevypustila směrem k někomu,...
Celý článek
Možná to znáte. Ten pocit, kdy otevřete skříň, pohledem přejíždíte přes ramínka s oblečením, a přesto si nemůžete vybrat… Ne proto, že by tam toho bylo málo. Ale nic z toho k vám v tu chvíli tak docela nepromlouvá. Jako by tam chyběl kousek, ve kterém byste se opravdu cítila jako VY. Autentický styl není o pravidlech, trendech ani o tom,...
Celý článek
Každé ráno stojíte před plným šatníkem a rozhodujete se, co na sebe. Možná odcházíte ze svého domova bez jediného pomyšlení na skrytý vzkaz, který o vás vaše oblečení a doplňky prozrazují. Ale víte, že barvy, střihy a materiály vašeho oblečení mají mnohem větší sílu, než si uvědomujete? Nejenže ovlivňují, jak vás vnímají ostatní, ale hlavně to, jak se cítíte vy sami....
Celý článek