VÁNOČNÍ NABÍDKA
Znáte ten pocit, kdy přesně víme, co chceme. A jindy… ne. Jen cítíme, že tady, kde jsme, už být nechceme. Že nám to nesedí. Nezní. Tělo je napjaté, radost se schovala, všechno je tak trochu bez chuti. Ale co dál? Kam? Tohle mezičasí je zvláštní místo. Ne pohodlné. Ale nesmírně důležité. Je to prostor, kde se...
Celý článek
Sebehodnota. Slovo, které slyšíme často, ale jeho pravý význam nám někdy uniká. Mnoho lidí si ji plete se sebevědomím, ale zatímco sebevědomí vychází z našich zkušeností a úspěchů, sebehodnota je hluboko uvnitř nás. Je to vědomí, že jsme dostateční, hodnotní a zasloužíme si to nejlepší – nehledě na okolnosti. Možná se ptáte: Proč mám pořád pocit, že nejsem dost...
Celý článek
Sebevědomí a vnitřní klid nejsou dané od narození – jsou výsledkem vědomé práce na sobě. Často si přejeme cítit se lépe, být si jistější sami sebou a reagovat na výzvy s klidem, ale nevíme, kde začít. Zde je pět jednoduchých návyků, které vám pomohou posílit sebevědomí a zároveň najít vnitřní klid. 1. Každé ráno si připomeňte své úspěchy Mnoho lidí se...
Celý článek
Každá z nás má v sobě ten hlas, který nás někdy zaskočí – vnitřní kritik. Ten, kdo neustále zpochybňuje naše kroky, připomíná nám naše nedostatky a radí, abychom raději zůstaly v bezpečné zóně. Ale co kdybychom se rozhodly, že už si to nebudeme nechat diktovat? Dnes se podíváme na to, jak se zbavit vnitřního kritika a začít si více věřit. Pochopení...
Celý článek
Hned ráno vám e-mailem pošlu bleskový tip pro krásu a sebevědomí. Uvidíte, že vás příjemně naladí na nový den.
